Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 65,05g | Karb: 315,00g.
Makan Pagi: Safeway Frozen Mixed Berries, Bulk Barn Whey Protein Isolate 90%, Cranberry Juice. Makan Siang: President's Choice Blue Menu Ginger Glazed Chicken. Makan Malam: Taco Bell Fries Supreme, Taco Bell 7-Layer Burrito. Camilan/Lainnya: Brownie with Icing, Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Bananas, Canada Dry Ginger Ale. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|