Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 86,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 200,28g | Karb: 222,63g.
Makan Pagi: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Makan Siang: PnP Fat Free Milk, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . Camilan/Lainnya: Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|