Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2014
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 164,79g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: Tacos, Kraft Kraft Philadelphia Cadbury Choc, Tip Top Tip Top English Muffins, Vitarium Strawberry Drinking Mix, Strawberries, Bananas, So Good Vanilla Bliss Flavoured Soy Milk, So Good Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Diet Rite Portello, Mission Mission Lite Wraps, Perfect Italiano Perfect Italiano Parmesan Cheese, Pauls Pauls Extra Light Sour Cream, Taco Sauce, Capsicum, Spring Onions, lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tacos, Pauls Extra Light Sour Cream, Taco Sauce, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Lettuce. Camilan/Lainnya: Charlie's Honest Quencher Mango Orange Lemonade, Mainland on The Go Light. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|