Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 121,82g | Karb: 254,07g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Тысяча Озер Кефир 1%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Филе Индейки. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе, Магнит Грейпфрут, Кофе, Персики. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|