Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 90,08g | Karb: 120,46g.
Makan Pagi: Банан, Изолят Соевого Белка, Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Яичный Белок, Хуторок Кукуруза Консервированная , Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Malam: Селянське Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб из Цельной Пшеницы, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|