Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 109,70g | Karb: 247,86g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Granola Light, Виноград, Кофе, Вода, Русский продукт Кукурузные Хлопья, Зеленый Чай, 365 Дней Творог Обезжиренный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, 365 Дней Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Филе Индейки. Makan Malam: Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Макароны Отварные, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Веселый Молочник Кефир 1%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|