Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2011
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 136,72g | Prot: 126,07g | Karb: 41,68g.
Makan Pagi: Ideal, mini moos, coffee, Low Carb Breakfast Casserole. Makan Siang: cheddar cheese, sour cream, salsa, mixed salad greens. Makan Malam: Havarti, Salsa, Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: heavy cream, coffee, ideal, green tea, almonds, raw, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|