Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2475 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 172,56g | Karb: 254,28g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Чернослив, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Изюм Темный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|