Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2235 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 183,89g | Karb: 233,41g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 78%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Fine Life Кускус, Бондюэль Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Makan Malam: Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Нектарины, Виноград, Bonduelle Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|