Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
2475 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 184,91g | Karb: 209,66g.
Makan Pagi: Бондюэль Молодая Кукуруза, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Barilla Макароны Варёные!!!, Приготовленный Лосось. Makan Malam: Арбуз, Мистраль Гречка, Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Canti Вино Красное Сухое, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|