Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2421 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 171,66g | Karb: 275,23g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Арбуз, Дыня, Приготовленный Лосось, Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 78%, Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Яблоко, Азиатские Груши. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|