Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 86,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
438 kkal
|
Lemak: 9,28g | Prot: 25,45g | Karb: 63,82g.
Makan Pagi: PnP Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Albany Wholewheat Brown Bread. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|