|
🤷🏻♀️
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1137 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 138,42g | Karb: 86,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Рулет из индейки, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Жареные, XTEND PRO Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|