Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 77,83g | Prot: 266,48g | Karb: 114,67g.
Makan Pagi: Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic. Makan Malam: Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|