Индивидуальное сопровождение
Друзья, готов взять несколько человек на индивидуальное ведение. Вместе мы дойдём до результата, которого вы хотите достичь: похудение, набор массы, работа над пропорциями.
Что входит в индивидуальное сопровождение? ✅Составление стратегии питания ✅Ежедневная проверка питания ✅Помощь в подборе продуктов и рациона ✅Тренировки для дома ✅Тренировки для зала ✅Объяснение техники упражнений ✅Контроль результата ✅Еженедельная проверка формы ✅Консультации и созвоны по необходимости ✅Ответы на все интересующие вопросы ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту ✅Подстроим процесс под ваш образ жизни
❌Никаких диет ❌Изматывающих тренировок ❌Строгих ограничений
Вся работа в кайф и построена на ваших потребностях. Хватит ждать понедельника, чтобы начать - начни действовать сегодня🔥
Пишите в Инстаграмм iron__tema и вместе мы построим тело вашей мечты✍️
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1779 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 271,96g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Metro Chef Минтай. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|