Всем привет, меня завут Артём. Вес 82кг рост 175, всю жизнь был полным, особенно в области живота, перепробовал много способов похудеть, различных диет, но только после того, как сам стал разбираться в пищевом поведении, смог добиться желаемого. На данный момент я дипломированный фитнесс тренер, составляю программы тренировок, пишу план питания. В своей работе пользуюсь принципом, что фигура создаётся на кухне.

🏆Помогу дойти до результата
😎Научу худеть в кайф
🚀влюблю тебя в спорт
✍️Только индивидуальный подход
💪Men's Physique

Что входит в индивидуальное сопровождение?
✅Составление стратегии питания
✅Ежедневная проверка питания
✅Помощь в подборе продуктов и рациона
✅Тренировки для дома
✅Тренировки для зала
✅Объяснение техники упражнений
✅Контроль результата
✅Еженедельная проверка формы
✅Консультации и созвоны по необходимости
✅Ответы на все интересующие вопросы
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту
✅Подстроим процесс под ваш образ жизни

❌Никаких диет
❌Изматывающих тренировок
❌Строгих ограничений

Вся работа в кайф и построена на ваших потребностях.
Хватит ждать понедельника, чтобы начать - начни действовать сегодня🔥

Пишите в Инстаграмм IRON__TEMA и вместе мы построим тело вашей мечты✍️