Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 23,87g | Karb: 136,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Коровка, Сочень с Творогом. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Makan Malam: Чай, Мохито. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorna_anar
|