Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
940 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 38,76g | Karb: 105,92g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Вологодский Молочный Комбинат Творог из Вологды 9%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курица с Шампиньонами, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Яблоки. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasha22051985
|