|
Ein auf und ab aktuell 😅
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1771 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 47,31g | Karb: 206,59g.
Makan Pagi: Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Florette Feldsalat , Schlagsahne, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat . Camilan/Lainnya: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|