Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 49,26g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кукуруза Вареная, Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Makan Malam: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Вологодский Молочный Комбинат Творог из Вологды 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasha22051985
|