Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2014
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 69,60g | Karb: 143,13g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch. Makan Malam: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Kaffee, Studentenfutter, Äpfel (ohne Schale). lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|