Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 86,01g | Prot: 134,95g | Karb: 147,59g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Асто Кета Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Makan Siang: Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Лента Баклажан , Голден Яблоко , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Power Pro Cube Zero , Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|