Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 90,28g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенные Семечки, ВкусВилл Авокадо Хаас, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Соус болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Сахар, Кофе, Зеленое Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daras9190
|