Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1564 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 90,85g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Raw To Go Киткат, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Дыня Эфиопка, Куриное Филе С Овощами, Картофель По-Деревенски. Makan Malam: ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Camilan/Lainnya: Zinus Кедровое Молоко, Alpro Almond Roasted, Сенежская Immuno, Raw To Go Овсяное Печенье с Малиновым Джемом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|