Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 56,51g | Karb: 178,88g.
Makan Pagi: 達美樂 海鮮披薩, Costco 冷凍藍莓, 酪梨, 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳. Makan Malam: 裕品馨 流沙酥, 鹹水角, 中式腸粉, 乾炒牛河. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|