Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
687 kkal
|
Lemak: 12,88g | Prot: 64,20g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Банан. Makan Siang: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Кукуруза Консервированная , Креветки. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|