|
14 dias de R.A
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2679 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 78,81g | Karb: 110,69g.
Makan Siang: Batata (com Casca), Cenouras Cozidas, Guacamole com Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Feijão Vermelho, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Banana Frita, Couve Refogada. Makan Malam: McCain Batata Smiles, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Seara Frango a Passarinho, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Bem Brasil Polenta Palito, Cachaça, Draft Chopp de Vinho. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
|