Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 88,46g | Karb: 148,45g.
Makan Pagi: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Makan Siang: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Кекс, Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|