Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2010
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2010:
|
1378 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 65,24g | Karb: 122,46g.
Makan Siang: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Broccoli Salad. Makan Malam: Cobb Salad. Camilan/Lainnya: Kudos Milk Chocolate Granola Bars - Peanut Butter, Chocolate Chip Ice Cream, Bing Cherries. lagi...
|
|
4607 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|