Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2010
|
140,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 99,75g | Prot: 82,83g | Karb: 164,42g.
Makan Siang: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Makan Malam: Ribeye (12 oz). Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie Dough, Angus Roast Beef, graeter's black raspberry chocolate chip, Lay's Garden Tomato & Basil chips. lagi...
|
|
4304 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|