Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1228 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 57,80g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Омлет с Молоком. Makan Siang: Mixbar Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Makan Malam: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasha22051985
|