Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1936 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 118,61g | Karb: 215,61g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Асто Кета Слабосоленая, FanFan Чиабатта Рустик. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Лента Баклажан , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Movenpick Мороженое Кокос и Шоколад, Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Голубика, Мандарин. Makan Malam: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Варёные!!!, Coffee Like Латте (300мл), FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . Camilan/Lainnya: Лента Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|