|
Guter Start in den Tag 😁
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1814 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 109,10g | Karb: 155,91g.
Makan Siang: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alnatura Salatkerne Mix, Walnüsse, Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Makan Malam: Baktat Acuka, Lidl Dürüm. Camilan/Lainnya: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Biotech USA Whey Protein (30g), NOCCO Bcaa, Gouda. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|