Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 105,09g | Karb: 127,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фисташки Жареные, Кизил, Торт Ленивый Киви-Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Siang: ВкусВилл Мини-Морковь, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Шпинатные, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Жареные, Вкусвилл Сироп Цикория, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Кизил, Яблоки Бабушки Смит, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|