Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1363 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 93,91g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Напиток Овсяный, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Запеканка из Кабачков, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Русское Море Кета Слабосоленая, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Инжир, Ayyam Zaman Халва Кунжутная с Фисташками, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Balkhoorma Хурма Сушеная, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanilla2017
|