Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 91,89g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Торт Ленивый Киви-Банан, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти Шпинатные. Makan Malam: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Фисташки Жареные. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоки Бабушки Смит, Ашан Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|