Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
2136 kkal
|
Lemak: 96,29g | Prot: 91,05g | Karb: 223,00g.
Makan Siang: Seeberger Mandeln, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Biotech USA Whey Protein (30g), Ananas, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Makan Malam: Mekkafood Hackbällchen, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Florette Feldsalat , Tortilla, Extra Natives Olivenöl, REWE Weiße Bohnen. Camilan/Lainnya: Kekse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Biotech USA Whey Protein (30g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
|