Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1257 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 92,73g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Вкусвилл Мини-Сырники , Лактис Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: ВкусВилл Фисташки Жареные , Мистраль Гречневая Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Makan Malam: Персики, Лактис Греческий Йогурт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Брокколи на Пару, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Альянс Чука, Персики. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|