Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 127,65g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лактис Греческий Йогурт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Капучино, Персики, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|