Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2128 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 145,99g | Karb: 249,14g.
Makan Pagi: Рис Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Makan Siang: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Сметанин Ряженка 2,5%, Творог 5%. Makan Malam: Батон Нарезной, Ладоград Колбаски для Жарки из Куриного Филе Ветчинные. Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Шоколадная, Ооо Хлебокомбинат Курганинский Рулетик с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ljutamir
|