Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
2029 kkal
|
Lemak: 103,79g | Prot: 90,51g | Karb: 182,51g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ермолино Пельмени "Домашние". Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_artcom
|