Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
986 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 87,99g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Makan Siang: Персики, Нектарин, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: Monster Black Monster Energy Ultra, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. Camilan/Lainnya: Яблоко, ВкусВилл Мини-Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|