Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
762 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 78,86g | Karb: 58,29g.
Makan Pagi: Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). Makan Malam: Kaufland Granatapfelkerne, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Vollkorntoast. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 42 menit, Istirahat - 4 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|