Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 82,24g | Karb: 88,72g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Makan Siang: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Makan Malam: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Lindenhof Minis Harzer. Camilan/Lainnya: Edeka Pflaumenkompott. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 56 menit, Istirahat - 4 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|