Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1042 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 78,16g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Fish House Форель Слабосолёная. Makan Siang: Живые Конфеты Мармелад Малина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Багет Французский. Makan Malam: Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Семейка Озби Сушки Челночок. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasha22051985
|