Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1259 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 90,95g | Karb: 154,91g.
Makan Pagi: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Рис Отварной, Сильпо Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Хумус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Миндаль, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|