Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 107,33g | Karb: 218,33g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Das Pure, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deli Reform Sommerfrische, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Ja! Geriebener Mozzarella, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, K-Classic Pizza Tomaten. Camilan/Lainnya: Heimatgut Rosmarin Linsen Chips, Granny Smith Äpfel, Milchkaffee, Pflaumenkuchen. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|