Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 104,38g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 番茄, 煎雞蛋, 瓜瓜園 紫心冰烤蕃薯. Makan Siang: 蘋果. Makan Malam: 鱈魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 炒杏鮑菇, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|