|
Jetzt heißt es aber langsam wieder aufpassen.
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
809 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 34,88g | Karb: 68,55g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Wolf Rotwurst, Kaffee. Makan Siang: Bulgursalat, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert. Makan Malam: Eiersalat, Chiabrot, Lindenhof Minis Harzer. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 25 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|