Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1038 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 73,28g | Karb: 93,43g.
Makan Pagi: Penny Markt Körniger Frischkäse, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Bulgursalat, Meine Metzgerei Cordon Bleu. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 3 jam dan 9 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|